參加團體諮商課或讀書會，有時候會發生的事就是吐露太多。
對我而言，透露太多深層的自己是不安全的，尤其一個小團體裡只有兩個人見過面，一半以上都是素昧平生。今天讀書會討論《愛情劊子手》《凝視太陽》，上午我顯示出自己的另一個 part，和哈克有很深的互動，並理解另一個部份的出現是因為外顯的自己太過極端。尋找夢的主人也讓我理解長久以來不斷出現的被追殺的夢，是潛意識在安撫我，告訴我是有人陪伴的。
我被追殺、過程緊張，但身邊總有一個人 (在當時常相處的人) 陪我一起，幫助我逃離對手。醒來時這個夢往往是安定的，不算是惡夢。今天我在敘述的過程理解了這一點，這是很重要的一個訊息，哈克說他聽過很多被追殺的夢，只有我的是有人陪的。
上午的小團體只有四個學員，可能是建立了初步的關係，所以有安全感，相信說出來心裡的話是 ok 的。下午加入兩位成員，他們是朋友，對我來說是陌生人。但下午的凝視太陽在探討死亡，這本書我翻兩頁就看不下去了，哈克說是時候未到，等我 40 歲再來看比較適合。
這段我透露了所有重大的和死亡有關的經驗，包括國中同學意外身故、不被在乎而想放棄自己的日子、生病動手術...... 一口氣分享太多最深處的感受，到後來我就受不了了。Check out 時我說了實話，另一個部份說出了他的不舒服、赤裸裸的呈現，當哈克想停留時我三番兩次催他往下走，不要讓大家關注在我身上。他後來聽懂了，留我一個人去感覺，不再被注意時慢慢自在。
因為經歷過大病，產生了覺醒，想去做些改變...... 開始懂了為什麼今年有這麼不一樣又堅定的生活方式，不停上課、不停參加工作坊、想要幫助很多人，這一些變化都串起來了。絕對不是上升星座在雙子這麼簡單，後面融合了二十幾歲這十年的所有重大事件。
更懂自己所處的狀態、更懂如何和自己相處，這是今天最大的收穫。哈克說我的另一個部份對於他是又想親近、又感到害怕的，他也說了他有時會越過我去和他溝通，我想... 我可以接受這個狀態，所有都是我的一部份，他被關心等同於我被關心，除了偶爾小小吃醋囉 :p
留言列表
